Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) empfiehlt jedem Haushalt in Deutschland einen Vorrat für 10 Tage. Die Liste ist öffentlich einsehbar — trotzdem hat sie kaum jemand tatsächlich zu Hause. Hier ist sie, vollständig und ohne Umwege.
Wasser: 2 Liter pro Person und Tag
Für eine vierköpfige Familie sind das 80 Liter für 10 Tage. Das BBK empfiehlt, einen Teil davon als Trinkwasser zu lagern und den Rest über Aufbereitung (Filter, Tabletten, Regenwasser) abzudecken — 80 Liter Flaschenwasser lagert kaum jemand dauerhaft.
Lebensmittel nach der BBK-Ernährungspyramide
- Getreideprodukte, Brot, Nudeln, Reis
- Gemüse und Hülsenfrüchte (Konserve)
- Obst und Nüsse
- Milchprodukte (haltbar)
- Fisch, Fleisch, Ei (Konserve)
- Fette und Öle
Wichtig: Alles sollte auch ohne Strom, ohne Kühlung und ohne Kochen verzehrbar sein. Das ist der Punkt, an dem die meisten „Vorräte” scheitern — sie bestehen aus Dingen, die eine funktionierende Küche voraussetzen.
Licht, Information, Hygiene, Dokumente
- Kurbelradio (DAB+/FM), damit Sie auch ohne Netz und Strom Informationen empfangen
- LED-Laterne, Taschenlampe, Ersatzbatterien, Kerzen und Streichhölzer
- Erste-Hilfe-Set und ein Hygieneset
- Wasserdichte Dokumentenmappe mit den wichtigsten Unterlagen
Das ist kein Survivalismus. Das ist dieselbe Logik wie bei einem Feuerlöscher oder einem Rauchmelder — Ausstattung eines verantwortungsvollen Haushalts, die man idealerweise nie braucht.